Å være annerledes enn mange andre og ikke være "A4" har tidligere vært veldig vanskelig for meg. Jeg kjenner energier og kan få beskjeder og indre bilder fra den andre siden. I dag er jeg veldig glad for mine kunnskaper og erfaring, slik at jeg kan hjelpe andre mennesker. Dette gir meg masse glede og jeg får mye igjen. Jeg...
Sorg inneholder flere faser. I den anledning har jeg et behov for skrive ned hva det innebærer for meg når moren min var syk over så mange år. Den siste fasen i livet hennes ble veldig smertefull for henne og for meg. Jeg undrer meg over hvordan de neste 20 årene blir i.f.h til helsesektoren? Vi har jo hørt at...
I barne og ungdomsårene ønsker flesteparten av oss å være mest mulig lik alle andre. Å skille seg ut tør vi ikke da vi er redd for å bli mobbet og trakassert. Innerst inne ønsker vi å være i et miljø som aksepterer oss for den vi er. Det er lettere å følge de trendene som rår, ha de...
I Wikipedia beskrives utmattelse å være en bevissthetstilstand. Begrepet betegner en rekke plager, alt fra en generell tilstand av apati til en spesifikk, arbeidsrelatert, brennende følelse i muskulatur. Utmattelsen kan være både fysisk og psykisk:
Å ha en kronisk diagnose med migrene følger mange utfordringer i hverdagen. Jeg fikk mitt første migreneanfall når jeg var bare 17 år gammel og husker det veldig godt som om det var i går. Jeg var på stranda og solte meg og fikk dundrende hodepine. Jeg gikk opp på hytta og måtte legge meg da det var veldig sterke...
Jeg vil tro at mange foreldre kjenner seg igjen i at vi kan lett få en dyp sorg når barna flytter ut. For meg kom dette som et sjokk første gangen.
Det er ikke farlig å være stresset. Det viktigste er å hente seg inn igjen, slik at hjernen og kroppen får slappet av.
Ved å skrive om denne sykdommen ønsker jeg å belyse litt om hva som er bakgrunnen for å få diagnosen, og hva det er som skjuler seg bak fasaden. Jeg er også veldig opptatt av hva sier nåværende forskning, og hvilke fordommer det er blant folk.
Det er mange innlegg om det å være introvert menneske, men jeg ønsker alikevel å skrive om dette da alle har forskjellige historier å komme med. Kjenner du på at du er annerledes og introvert? Å ikke passe helt inn og være som alle andre? Du liker å være mye alene istedet for de store festene med mange mennesker. Da...
Med coaching snakker vi ofte om å gå til en coach og få hjelp til å finne ut om hva vi vil jobbe med i forhold til mål, men vi kan fint være vår egen coach. I våres satte jeg opp et treningsmål om å trene opptil 3 - 4 ganger i uka. Jeg valgte at jeg skulle trene på...